Wat is ergonomisch dragen?
Om je kindje op een veilige manier te dragen let je op de volgende dingen:
*Knietjes hoger dan de billetjes.
Je kindje zit rechtop tegen je aan en heeft de knietjes hoger dan de billetjes. Dit wordt ook wel de M-houding genoemd. Je zorgt hierbij ook voor een mooie bolling van de rug en dit is de natuurlijke positie van kindjes en vandaar dat je dit zo wil behouden. Denk maar aan de kindjes die een spreidbroek dragen. Dat is de houding waarin je wil dat de beentjes en heupjes zitten.
*Gezichtje naar je toe.
Je draagt niet alleen rechtop tegen je aan maar ook buik tegen buik, dus niet met het gezichtje naar voren toe. Face Forward dragen heeft als nadeel dat je direct de natuurlijke bolling van het ruggetje kwijt bent en zelfs tegen gaat. Ook kan je kindje zich niet afwenden van de hoeveelheid prikkels waaraan je hem/haar blootstelt. En een klein kindje heeft nog geen behoefte om zo de wereld in te kijken. Mocht dit op een gegeven moment wel zo zijn dan kun je overstappen naar heupdragen (met doek of ringsling) of rugdragen.
*Wacht met rugdragen.
Rugdragen met een doek kan (in theorie) vanaf de geboorte, maar wordt in de praktijk meestal gestart vanaf 4 of 5 maanden. De juiste knoop om mee te starten (voor kindjes die nog niet zelf kunnen gaan zitten) is de Ruck.
Met een draagzak raad ik aan om pas te starten met rugdragen vanaf dat je kindje zelfstandig van lig naar zit kan gaan. Dit ivm rompstabiliteit en de hoogte waar je jouw kindje op draagt.
*Kusjeshoogte.
De hoogte waarop je je kindje draagt verschilt van draagsysteem en soort knoop. Bij buikdragen houd je altijd (zowel bij doek als bij drager) “kusjeshoogte” aan. Dat wil zeggen dat je kindje op de hoogte zit waarbij jullie hoofden elkaar niet in de weg zitten, maar je wel door naar beneden te kijken, je kindje in de gaten kan houden en dus een kusje op het voorhoofd kan geven…of twee….of drie….
*Bescherming tegen zon en wind.
Als je jouw kindje wil beschermen tegen zon, regen of wind, gebruik dan een mutsje of het slaapkapje van de draagzak. Liever geen doekbaan over het hoofdje heen ivm bewegingsvrijheid.
*Je jas er overheen aan.
Wanneer je wil gaan dragen met een jas aan kun je je eigen jas zo ver mogelijk over jullie beide heen doen. Ook zijn er covers te vinden die je over de draagzak heen kan doen.
Draaghoek biedt ook speciale draagjassen aan met losse inzetstukken, zodat jij en je kindje er samen in kunnen. Dit kan voor zowel buikdragen als rugdragen!
*Let op de hoeveelheid lagen.
Als je draagt in een geweven doek of draagzak telt dit als één extra kledinglaag voor je kindje. Dus let erop dat je jouw kindje niet te warm aankleedt.
Een rekbare doek draag je altijd in een knoop met zelfs drie lagen over elkaar, dus kun je je voorstellen dat dit heerlijk is in de winter, maar soms in de zomer erg warm kan zijn. Daarom is er bewust gekozen om in de webshop de rekbare doeken van VipCarrier te verkopen met bamboe die een stuk luchtiger zijn dan reguliere tricot doeken.
*Zorg voor een comfortabele temperatuur.
Als je in de zomer draagt is het zeker belangrijk je gezonde verstand te gebruiken. Dus is er een tabel met temperaturen en daarbij draagadvies? Jazeker, maar het blijft dan nog je eigen inzicht. Voelen jullie je allebei comfortabel om te dragen bij 25 graden? prima dan! Hou je kindje goed in de gaten, zorg dat hij/zij nooit in de volle zon zit, drink beide voldoende (meer dan normaal dus), stop eventueel een hydrofiele doek tussen jullie in om het vocht op te nemen. Liever geen natte doek ,ook al klinkt dat zo verleidelijk. Door een koude doek op een warm lichaampje kan dat de temperatuur ontregelen.
Wat past bij jou en je kindje?
Heb je besloten dat je wil gaan dragen, dan begint de uitdaging! Waarmee ga je dragen? Er is zoveel keuze, zoveel materialen, zoveel maten dus waar begin je?
Draagzakken
Er zijn simpele hufterproof draagzakken die voordelig zijn in aanschaf en tijdens het eerste jaar zijn te gebruiken. Er zijn ook uitgebreide draagzakken waar je vanalles aan kunt verstellen, zodat het zo goed mogelijk past bij je kindje. En daar alles tussenin:)
Draagdoeken
Gaat je voorkeur uit naar een doek? Dan kun je kiezen voor een rekbare doek of een geweven doek.
Rekbare doek
Een rekbare (ook wel tricot) doek heeft als grote voordelen dat het altijd past bij pasgeboren baby’s en dat je de knoop al kan maken voordat je kindje erin gezet wordt. Daarbij zijn ze erg zacht en relatief makkelijk te knopen. Als nadelen hebben deze doeken dat er maar één soort knoop mogelijk is (PWCC, buikdragen) , dat het warmer is door de drie-laagse knoop en dat het minder prettig draagt wanneer je kindje meer dan 7 kilo weegt.
Geweven doeken
Een geweven doek heeft als voordeel ten opzichte van de rekbare dat je hiermee kunt dragen tot
dat jij of je kindje het beu zijn.
Een geweven doek is niet zomaar een lap stof! Het is een doek gemaakt van kruiskeper geweven of jacquard geweven stof die alleen diagonale rek heeft en daarmee de juiste ondersteuning aan zowel jou als je kindje geeft. Daarbij zal deze stof nooit zo doorscheuren als er een gaatje in komt en zijn de draagdoeken die wij verkopen ook veilig geverfd en dus sabbelproof.
Als je kiest voor een geweven doek kun je kiezen wat je mooi vindt! Het verschil in prints is enorm en erg persoonlijk. Het materiaal dat je kiest kan nog van belang zijn. Hieronder een beschrijving van de verschillende materialen.
Nieuwe doeken
Koop je een nieuwe doek? Dan altijd eerst controleren op eventuele (niet afgesproken) foutjes en dan altijd wassen voordat je hem de eerste keer gaat knopen. Dit doe je om de draden goed op hun plek te laten komen. Het weken van een doek in azijn is echt niet nodig, dus dat proces kun je jezelf besparen en dus sneller gaan dragen!
Materialen
